top of page

Dążenie do
Zdrowia Wyniku Sprawności Mistrzostwa Wygranej Dyscypliny Celu
to PROCES,
za który TY odpowiadasz.
Krok 1.
Skontaktuj się ze mną mailowo lub przez formularz. Najlepiej określ od razu kiedy możesz wpaść na pierwszy bezpłatny trening. Po co przedłużać :)
Krok 2.
W ciągu 24 godzin uzyskasz odpowiedź.
Na pewno będę miał sporo pytań.
Potwierdzimy też termin pierwszego spotkania
w Outcast Training
Krok 3.
Podczas pierwszego treningu sprawdzimy stan wyjściowy i to na czym musimy się skupić w pierwszej kolejności. Stworzę i przedstawię Ci strategie działania!

Zaufanie to podstawa.
Certyfikowanym trenerem HYROX Performance Coach w afiliowanej siłowni HYROX - Outcast Trening.
Certyfikowanym trenerem medycznym EXOS.
Magistrem Wrocławskiego AWF-u o specjalizacji trener przygotowania motorycznego.
Ukończyłem studia doktoranckie w katedrze Fizjologii i Biochemii - jednak bez uzyskania tytułu doktora (długa historia).
Trenerem personalnym i przygotowania motorycznego z wieloletnim doświadczeniem.
Aktywnym zawodnikiem HYROX w procesie treningowym.
Dlatego właśnie możesz mi zaufać.


Stosowanie odpowiedniego treningu to klucz do efektywności, bezpieczeństwa
lub szybkiego powrotu do zdrowia.
Niezależnie od tego, czy trenujesz dla poprawy wyników sportowych, profilaktycznie, sylwetkowo czy przechodzisz rehabilitację po kontuzji.
Dobrze opracowany trening pomoże Ci osiągnąć cele.
Znam Twoje problemy i realia!
Trening jest dla każdego i każdy z niego skorzysta. Zyskaj mnóstwo benefitów zdrowotnych i sportowych.
Nie wiem od czego zacząć.
Brakuje mi motywacji do ćwiczeń.
Wstydzę się.
Doucza mi przewlekły ból pleców, kolan...
Nie wiem jak prawidłowo ćwiczyć po operacji.
Trening dla seniorów?
Obawiam się, że już za późno i to bezsensu.
Chce schudnąć bez efektu jo-jo.
Nie mogę zbudować masy mięśniowej.
Nie widzę postępów.
Obawiam się kontuzji.
Chce wystartować w Hyrox lub maratonie.
Chce poprawić wyniki sportowe.
bottom of page