#HOT7. Program online.
Stop Guessing. Start Progressing.
Bieganie, siła i stacje HYROX w jednym planie w FITR.
DWIE ŚCIEŻKI W JEDNYM ABONAMENCIE
CORE to 4 – 5 jednostek tygodniowo.
PERFORMANCE to 6 – 8 jednostek tygodniowo.
ABONAMENT
179 PLN / miesiąc do końca 2026 roku.
197 PLN / miesiąc od 1 stycznia 2027.
520 PLN / 3 miesiące.
#HOT team. Wrocław.
Trenuj siłę i kondycję w stałej drużynie
przygotowującej się do HYROX.
#HOT team to zamknięta grupa treningowa. Trenujemy również w Outcast Training, ale poza zajęciami ogólnymi, masz dodatkowe 2 treningi w tygodniu dodatkowo!
TYLKO 20 MIEJSC
Większość jest już zajęta. Zapytaj o dostępność przed dołączeniem.
BENEFITY #HOT team:
• Dodatkowy plan biegowy.
• Stała konsultacja trenerska.
• Dostęp do szkoleń i campów.
• Regularne treningi i motywacja drużyny.
KOSZT CZŁONKOSTWA
200 PLN / miesięcznie + wymagany karnet Outcast.
Karnet promocyjny dla członków: 179 PLN.
GRAFIK ZAJĘĆ OUTCAST TRAINING
Poniedziałek 16:30 — HYROX (karnet)
Poniedziałek 19:00 — ATHX Strength (karnet)
Wtorek 16:30 — #HOT team HYROX S&C (składka)
Środa 19:00 — ATHX Metcon (karnet)
Czwartek 16:30 — HYROX (karnet)
Piątek 16:30 — #HOT team HYROX S&C (składka)
Sobota 10:00 — ATHX & HYROX Endurance (karnet)
Outcast Training, ul. Grabiszyńska 235B, Wrocław.
Trening personalny.
Indywidualna praca nad Twoim celem, techniką i sprawnością.
Ćwiczenia i obciążenie dopasowuję do Twoich możliwości.
PODSTAWOWE PAKIETY TRENINGOWE
1 trening — 250 PLN
5 treningów — 1100 PLN
10 treningów — 2100 PLN
20 treningów — 3800 PLN
Trening trwa 60 minut. Spotykamy się w Outcast Training,
ul. Grabiszyńska 235B, Wrocław.
Pierwsze spotkanie jest bezpłatne i niezobowiązujące.
Porozmawiamy o Twoich celach i ustalimy dalsze kroki.
Napisz, aby umówić termin.
Jakub Kozłowski.
Jestem trenerem i zawodnikiem sportów hybrydowych.
Jako Level 2 HYROX Performance Coach i ATHX Head Coach w Outcast Training łączę programowanie treningu z doświadczeniem z toru. Jestem również fizjologiem sportu oraz trenerem przygotowania motorycznego.
Pomagam ambitnym amatorom rozumieć trening i pracować nad lepszym wynikiem. Stawiam na fizjologię wysiłku, technikę, planową progresję i regenerację.
Mój cel na sezon 2026/27 to kwalifikacja do mistrzostw świata HYROX w Hongkongu w Doubles Mixed z Alice Schürer.
W coachingu najważniejszy pozostaje Twój cel i proces, który prowadzi Cię do niego.